ذي القعدة … شهر يحمل في طياته الكثير .. بدايته حج  و في نصفه عيد و اخره بداية الشتاء!!

جميعنا نعلم كمية المشقة و الجهد المبذول من قبل الحاج لاداء المناسك و متناسيا الاهتمام بصحته و صحة فمه و اسنانه خصوصا ، على الرغم ان اهتمامنا بصحتنا امر الزامي و سنة من السنن التي امرنا بها نبينا محمد صلى الله عليه و سلم.

:و وجب علينا هنا ان نذكر بعضا من مشاكل الفم و الاسنان التي قد تواجه الحاج و الارشادات الضروريه للوقاية منه

تقرحات الفم : وهي مناطق صغيره شديدة الاحمرار و تسبب الما مزعجا ، اهم سبب لهذه التقرحات هو التوتر النفسي الناتج عن الشعور بعدم الاستقرار و هو عادة ما
يصيب المسافرين بشكل عام ، و ينصح باستخدام المراهم الموضعية التي تخفف الالم و الابتعاد عن الماكولات الساخنة و الاطعمة الحمضية

الجز على الاسنان : او ما يدعى بالطحن على الاسنان و هي عادة يكتسبها الشخصو يمارسها لااراديا في الليل او النهار نظرا لتعرضه للقلق الشديد و التوتر الزائد ، و يولد طحن الاسنان كمية ضغط هائلة على الاسنان و اللثه مما يسبب مشاكل نحن في غنى عنها  … حل هذه المشكلة هو زيارة طبيب الاسنان و عمل واقي اسنان يمكن لبسه و خلعه متى يريد الشخص لكنه يوقف طحن الاسنان حتى تزول اسبابه.

رائحة الفم : من اكثر المشاكل شيوعا في موسم الحج ، و اهم اسبابها النظام الغذائي المتبع و جفاف الفم و قلة سيولة اللعاب و استمرار ترديد الشعائر ، و لتفادي هذه الامور على الحاج المواظبه على تفريش اسنانه بعد كل وجبة و استعمال السواك متى امكن و مضغ العلكه الخالية من السكر في اوقات الفراغ و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه

الام الاسنان النائمه : كثير من الحجاج يتفاجئون بالام اسنان مزعجة توثر على خشوع الحاج و تفسد يومه لم تصبهم من قبل و لم يعتادوها .. و السبب هو تغير النظام الغذائي و قلة الاهتمام بنظافة الاسنان .. و نخص بالذكر هنا مرضى السكري الذين يضطرون لتناول الحلوى عند شعورهم بهبوط السكر و ينسون تنظيف الاسنان للتخلص من تراكمات الحلوى على الاسنان  .. زيارة واحدة لطبيب الاسنان قبل الذهاب الى الحج كفيلة لتتخلص من هذا الالم